Das Thema hat mich wirklich sehr beschäftigt. Ich fühlte mich überlastet und oft am Rande eines Burn Out. Das Studium dieses Buchs hat mir sehr geholfen. Hr. Willberg bietet ein paar ganz praktische Hilfen, wie man sich selbst besser kennen lernen kann. Dadurch bleiben die folgenden Tipps auch nicht zu allgemein, sondern passen persönlich. Ich möchte dieses Buch sehr empfehlen, vor allem wenn man bereit ist auch damit zu arbeiten.